2020年02月27日

睡前保持情緒穩定,長輩在家庭中給我們帶去的幸福感是不能代替的,父母長輩也在逐漸老去。所以面對長輩我們更應該關心、愛護他們。


包括定時作息,舒適的睡眠環境,鍛煉習慣,減少臥室噪音,減少刺激性物質,可飲用熱牛奶,如:煙,酒,咖啡等使用,熱水泡腳,注意正確的睡姿,從休息環境到日常注意事項,保證老人有充足的睡眠..使他的晚年生活更加舒適和愉快。


高端護老院舍松齡雅苑提供個人化老人 護理計劃,以一系列獲國際認可的標準,從長者的生活照顧、護理、社交及復康等方面專業評估及分析,以制定合適的照顧和護理計劃,更會定期檢討及跟進,根據情況安排合適項目,確保護理得宜。


舒適睡眠


老年人應養成良好的睡眠衛生習慣,在成長的過程中,減少白天的床,睡前要從事更輕松的活動。睡覺前不要喝濃茶或咖啡


吃幹淨,新鮮,不變質的食物,防止老年癡呆症的發生;適當吃蘋果可治中老年人食欲不振,吃什麼,注意營養,適當重量的部署,可增強記憶力。


隨着人口老化,人對香港安老院舍的需求有增無減,坊間亦有經營安老院的機構,推出高端護老院回應市場需求。去年中開設的松齡雅苑,月費是按房間人數及護理程度而分等級,由約1.9萬至4.3萬元不等。


這實際上是一種很好的飲食。現代醫學證實了食欲的改善。不過,也要適當控制總攝入量、全年水果、健康飲食


老年人在飲食上不挑食,因為厭食與缺鋅有關,老年人適當吃一些雞蛋,不吃不喝..如果你飯後吃蘋果。


心理狀態


優質護老院院舍在長者入住時,就會送他們2圍「入伙酒」,讓他們在院舍內宴請親朋好友,當作慶祝轉換新的居住環境,不像從前的院舍文化之餘,亦讓長者的親友們親身了解一下護老院的環境。


人進入老年後,周圍的不信任和自尊增強的人,經常關心別人的人談話往往重嫌。而且,由於判斷和偏好的了解,往往使這些想法變得更加頑固,甚至成為妄想。


每當目睹了年輕活潑的性格,等等,經常借給嫉妒和悔恨。與老人,交流多溝通,他們發現自己的興趣愛好,參加活動適當拓寬生活的各個方面,樂觀的生活。




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於2月27日發佈



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